慢性の肩こり
（公開: 2026年01月30日）
２月は、節分、立春と続きますが 寒い日はまだまだ続きます。 寒いとき、自然と肩が上がってしまいますね。 肩をストンと一呼吸で落として力を抜いてみて下さい！ それでも力が抜けない…
２月は、節分、立春と続きますが 寒い日はまだまだ続きます。 寒いとき、自然と肩が上がってしまいますね。 肩をストンと一呼吸で落として力を抜いてみて下さい！ それでも力が抜けない…
更年期は、 閉経の前後5年,5年をいいます。 自律神経の影響を受けるため、 気分の落ち込み 汗、熱さ 体が以前より疲れやすいなど不定愁訴があります。 また、年を重…