1. 鍼灸では、冬は、「腎」の変動が起こりやすいので、その考えを持ちながら施術しています。

★頭は熱いのに、下は冷えている。

頭をよく使い考える、スマホなど目を使いすぎるなど頭に気をあげる作業もほどほどに。

鍼灸、指圧マッサージでは、全身に熱の配分が廻るように体を整えていきます。

★夜に食べすぎると眠りにくくなりませんか？

消化するために、胃に血流が行きます。東洋医学書では、夜は、血液は胃ではなく、「肝」に入り、人は、眠りにつくのです。ですから、眠りにくくなります。

年末、美味しいものをたくさん食べる日は、早めの夕食で。