朝晩、涼しくなってきました！

夏は、汗をかいて体温を下げていました。

涼しくなると、肌は、体温を守る方向に変わっていきます。乾燥に気をつけましょう。

東洋医学では、秋は少し落ち着いた気持ちや行動で頑張りすぎないことがこの季節の養生です。

⭐️いつもよりやる気がなくなる

⭐️首、肩のこり

⭐️いつもより小便の量が少ない

秋の季節に必要な肺気の働きを整えて体を調整してみませんか？

🌰秋！身体をケアして楽しんでくださいね。